Autoestima: Querernos a nosotros mismos ¿Cómo favorecer su desarrollo?

Los pilares de la autoestima empiezan desde el momento en que el niño viene al mundo y busca contacto con los adultos. Cuando empieza a interactuar, se le presta atención, se toman turnos para intervenir, se le hace sentir capaz, competente y contento de ser quien es. Es así como se empieza a adaptar a su medio y a las personas que le rodean.

Por esta razón es importante dejar que el niño desde muy pequeño pueda mostrar quién es. Los meses después del nacimiento durante las interacciones (al observarlo, bañarlo, vestirlo) permiten momentos de ajuste tanto de él conociendo a sus padres como de los padres conociéndolo a él.

Los contextos más importantes en el desarrollo de la autoestima son la familia y la escuela, pues le aportan información relevante sobre su identidad, inciden en la formación de esta y consecuentemente de su autoestima.

A continuación, te mostramos algunos tips importantes para entender el desarrollo de la autoestima de los niños:

Demostrar con naturalidad las emociones.

Es evidente que a los bebés les fascina cuando un adulto les sonríe, pero también pueden tolerar cuando el adulto no está de tan buen humor. Es decir que es válido no estar feliz todo el tiempo y esto no afectará la autoestima de tu hijo.

Regulación emocional propia.

Una fuente importante de la autoestima es ser capaz de manejar los sentimientos propios. Esto demostrará al niño competencias para que en un futuro él pueda aplicar y aportar a su autoestima. Ayudemos a gestionar emociones como la rabia o la tristeza.

Resolución de problemas.

No es necesario volcarse en el niño inmediatamente para salvarlo de todo o asegurarse de que esté feliz cada minuto del día. Una forma de hacer sentir competente a tu hijo es dándole su espacio y permitiéndole resolver problemas por si solo. Sin embargo también es importante reconfortarlo y ayudarlo a atravesar momentos de tristeza o frustración, asistiéndolo para que encuentre sus propias soluciones.

Elogios.

Es necesario comprender que los niños pueden y deben ser su propia fuente de sensación de ser competente. Como padre no debes sentirte responsables de llenar esa botella elogiando todo el tiempo sus acciones. Tu hijo tiene la capacidad de sentirse orgullosos de sí mismo por sus propios logros así que procura hacerlo de manera moderada.

Exploración.

No hay algo que entusiasme más a los niños que sentir que tienen el control de su propio cuerpo o del mundo físico: explorar lo que hace un cubo, cómo rueda una pelota y otras cosas que se creen muy sencillas y se pasan por alto. Por lo tanto, el trabajo de los adultos es entenderlos, amarlos y proporcionarles la oportunidad de explorar y conocerse.

Personalidad.

Es importante darse cuenta y reconocer el temperamento de tu hijo y respetarlo. No pensar que debería ser distinto por algo que no te gusta o por compararlo con otros niños. Si bien siempre se tienen expectativas con respecto a cómo quieres que sea tu pequeño, él tiene sus propias características que debemos aprender a identificar. Para esto es importante ponerse en el lugar del niño constantemente y pensar en el por qué de sus acciones, esto te hará más sensible y flexible respecto a su personalidad.

Preocupaciones.

Si en algún momento te sientes preocupado por el desarrollo de la autoestima de tu hijo porque no tiene muchos amigos o no es tan sociable, sería importante que te preguntaras: ¿Qué es lo que me preocupa de eso? ¿Creo que esto le preocupa a mi hijo? ¿Qué me hace pensar que mi hijo se siente mal?¿Creo que mi hijo se siente bien de ser quién es?¿Está contento?.

Malos comportamientos.

Asegúrate de que cuando tu hijo este haciendo algo incorrecto no digas cosas que lo cuestionen a él como persona; es decir, hazle saber que su comportamiento en ese momento en específico estuvo mal, pero no es él quien está mal.  Cuestionarlo a él como persona o ridiculizarlo afectará su autoestima. En cambio, puedes entender por qué se comporta así y apoyarlo para mejorar.

Por último, procura seguir la pauta de tu hijo y su personalidad, entiéndelo y no intentes cambiarlo. Recuerda la importancia de hacerle saber  que eres un apoyo para ayudarlo a vencer los obstáculos y que confías en sus capacidades, de manera que pueda tener la sensación de logro.

Referencias:

Pawl, J (24 de febrero de 2016) Transcript: “I Like Me!”: Developing Self-Esteem in the Early Years Featuring Jeree Pawl, Ph.D.

Zamora, M. J (2012) El desarrollo de la autoestima en educación infantil.

Un corazón para dos: Creando un vínculo fuerte con tu hijo

En el momento en que decidimos tener un hijo, empezamos a idealizar cómo será, a quién se parecerá, cómo será su temperamento, y cómo va a ser nuestra relación con él. Al pensar en esta interacción, nos imaginamos abrazándolo con ternura, besando sus diminutos pies y manos, haciéndole sentir que a nuestro lado nunca le pasará nada.  Cuando el bebé por fin llega, nos vemos enfrentados a numerosos cambios en nuestro estilo de vida, ahora somos responsables de alimentarlo, mantenerlo caliente, protegerlo, cambiarlo… ¡Estamos a cargo nada más y nada menos que de una vida!.

Poco a poco nos vamos viendo expuestos a una enorme cantidad de información sobre la lactancia materna, el colecho, el vínculo afectivo y la construcción de la independencia por parte de nuestras familias, nuestros amigos, las redes sociales, los libros…  y llega un momento en que no sabemos qué hacer ni a quien creer. Por esta razón, hoy queremos hablarles sobre algunas generalidades del vínculo afectivo, y darles algunos tips prácticos para que éste sea lo más sano posible.

El vínculo se construye a lo largo del primer año de vida de los bebés y se fortalece cuando el cuidador (generalmente la mamá o el papá) proporciona al niño de manera rápida y efectiva aquello que requiere (comida, calor, cambio de pañal, alivio de algún dolor o incomodidad, necesidad de compañía y afecto). Este vínculo es recíproco y duradero: el bebé se apega a su cuidador porque aprende que éste siempre estará allí para velar por él y para ayudarle a sobrevivir; el cuidador se apega al bebé al ver que en sus brazos se calma, que logra alimentarlo adecuadamente, que el niño se ve descansando tranquilo, y que le dedica sus primeras miradas y sonrisas.

Tener un vínculo seguro entre el niño y los cuidadores, va a garantizar que el niño en un futuro se respete, acepte a sí mismo y a los demás, se sienta importante y sepa relacionarse con la gente, maneje responsabilidades, confíe en él mismo, sea abierto con sus padres, sea capaz de aceptar la crítica, admitir los errores y hacer cambios.

 

¿Cómo puedo fortalecer el vínculo afectivo con mi bebé?

  • Atiéndelo siempre que llore o muestre algún signo de incomodidad. Los bebés cuando son muy pequeños no manipulan al adulto. Siempre que “se quejan”, es porque tienen alguna necesidad. Está con hambre? Su pañal está limpio? Tiene frío o calor? Se siente solo? Quiere que lo abracen? Quiere oír la voz de su cuidador?.
  • Háblale mucho con diferentes tonos de voz y muéstrale por medio de tu expresión facial y corporal tu estado de ánimo.
  • Dile que lo amas y abrázalo, bésalo y consiéntelo.
  • Ponle música y cántale. También pueden divertirse un rato y bailar juntos.

Educar a nuestros hijos nunca debe romper o deteriorar el vínculo que hay con ellos. Es tu responsabilidad adquirir las herramientas que sientas que te faltan para educar con amor y respeto.

 

“Mientras les enseñamos a nuestros hijos cómo vivir, ellos nos enseñan de qué se trata la vida” -Angela Schwindt-

 

Escrito por: María Paulina Posada F.

¿Por qué los niños necesitan socializar?

Socializar es una parte esencial del ser humano. Todos necesitamos tener contacto con otras personas, y  los bebés no son la excepción. Ellos necesitan acostumbrarse al mundo que los rodea y todo empieza con la familia, los vecinos, amigos y posteriormente con otros niños. ¿Pero por qué es tan importante para un niño? ¿Qué debemos hacer como padres? A continuación te explicamos las razones para tomar en serio este punto.

Conocer mi mundo y conquistarlo

El hecho de que un bebé no pueda comunicarse con palabras ni dar la mano para decir “Mucho gusto” no quiere decir que no haya comenzado su proceso de socialización. De hecho en esta edad comienza todo. Es importante que vaya reconociendo a las personas que se encargan de él y más adelante serán clave para su desarrollo emocional y afectivo. En pocas palabras el niño necesita entrenar con su núcleo familiar lo que tendrá que aplicar con otros grupos sociales.

Se desarrollan valores como la empatía

Tener interacciones con otras personas y otros grupos le mostrará al niño que cada persona es diferente y única. Y sobre todo que estas diferencias deben ser respetadas. Se llama empatía y es fundamental para vivir en armonía y en paz con el resto. Sin embargo debe tenerse en cuenta que es un proceso que toma tiempo, probablemente los primeros 3 o 5 años de edad.

Para construir la personalidad

La personalidad se construye en gran parte durante los primeros 7 años de vida y se construye a partir de la socialización. Lo que los padres piensan, creen y hacen influirá en el niño. Así mismo, el vivir y presenciar los comportamientos de otros niños y de otros adultos también contribuirá a edificar la personalidad, específicamente en aspectos como: La forma de reaccionar ante ciertas situaciones y de resolver conflictos, al desarrollo de la autoestima y del autocontrol, así como de la confianza, entre otros.

Aprender a compartir

Naturalmente, los niños tienden a acaparar la atención, así como objetos y momentos. Pero al socializar aprenden poco a poco, y a su ritmo, el valor de compartir. Así mismo, al interactuar, empezarán a sentirse cómodos compartiendo y conocerán sus límites. No solo eso, sino que también sabrán cuáles son sus límites al compartir y cómo pueden expresarlo de la manera más adecuada.

Los niños se vuelven más independientes y ganan más confianza en sí mismos

Los espacios de socialización le permiten al niño adoptar el sentido de independencia que necesitan para su vida adulta. El juego con otros niños tienen que ver con el desarrollo de esta habilidad, así como la estimulación adecuada, en la cual los niños aprenden poco a poco a valerse por sí mismos. Esto tendrá como ventaja que tu hijo(a) tenga confianza en sí mismo al ver que puede lograr ciertas cosas.

Sin duda la socialización es el proceso fundamental en los primeros años de vida. Y si te preguntas qué puedes hacer como padre para fomentarla en tus niños, te dejamos unas recomendaciones:

Permitir que juegue con otros niños.

Participar en clases de estimulación adecuada para crear vínculos afectivos con la familia y quienes los rodean.

Llevar a cabo juegos de roles.

Dejar que el niño se exprese y se desenvuelva, respetando reglas establecidas como: No hablar con extraños.

¿Y tú? ¿Sabías lo importante que es la socialización en los niños?

¿Cómo formar niños independientes?

Aunque no lo sepamos, tenemos la tendencia a sobreproteger a nuestros niños. Es lógico que asumamos sus tareas para que ellos no se esfuercen o para que tengamos mejores resultados. Sin embargo, esta afirmación es falsa.

Formar niños independientes no es tarea fácil, no veremos resultados de un día para otro, sin embargo, es muy importante que desde el inicio nos armemos de paciencia y comencemos a educar a nuestros niños para que actúen; no sólo para ayudarlos a ellos, también a nosotros.

ninos-independientes-3Si lo analizamos bien, sobreproteger a nuestros hijos trae muchas consecuencias negativas. Entre ellas, que los niños se sientan incómodos haciendo cosas por ellos mismos, no se atrevan a hacer cosas nuevas,  que su autoestima se vea afectada y que no se sientan capaces,  entre muchas cosas.

Podemos, poco a poco, implementar algunas prácticas para poder desapegarnos y enseñarles que ¡ellos solitos pueden!

  1. Ayudarlos a ser independientes no significa que no los estemos ayudando: Sin duda nuestros hijos necesitan nuestra ayuda para guiarlos y apoyarlos – y eso es algo que necesitarán toda la vida- pero poco a poco es recomendable incentivarlos a que tomen decisiones y elaboren tareas por ellos mismos.
  1. ¡No hay que limitar sus ganas de explorar!: los bebés siempre exploran, es una de sus actividades favoritas. Es importante no cohibirlos, dejar que conozcan el mundo, siempre estableciendo límites de seguridad y vigilando sus movimientos.
  1. Enseñarlos a tomar sus propias decisiones: Los padres sin duda son los que tomarán las decisiones, pero dejar que ellos escojan qué vestir y qué no, los ayuda a comprender que esas decisiones tienen consecuencias y que su palabra es válida.ninos-independientes-1
  1. Guiarlos: Cuando llegue la hora de enseñar algo nuevo, puedes explicarles en pequeños pasos y luego hacerlo con ellos. El segundo paso será que ellos hagan la tarea sólo con supervisión.
  1. Permite que te ayude con tus tareas diarias: Los niños disfrutan mucho poder ayudar, por lo tanto, es muy importante aprovechar este deseo para incentivar su sentido de pertenencia y de cuidado por lo que es propio. Establecer tareas sencillas en el hogar lo hará sentir útil y lo enseñará a valorar más cada actividad.

Implementar esos truquitos los ayudará muchísimo a tener juicio propio; incentivemos a los niños a actuar con creatividad, libertad e independencia.

Tolerancia y respeto desde casa

Escuchar hablar sobre problemáticas como el bullying y la intolerancia son muy comunes en estos días. Pero más que ser el tema de moda es la realidad en los ámbitos escolares. Toma nota de como educar niños incluyentes que respeten y acepten a sus compañeros.

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Un 70% de los adultos se ha sentido rechazado en algún momento de su vida. Y si bien los juegos pesados y las bromas son el pan de cada día al momento de iniciar la edad escolar, esta problemática ha cruzado los límites de lo aceptable en estos últimos años, gracias a los avances de la tecnología.
El bullying es un problema real y más allá de apoyar iniciativas incluyentes, nuestro trabajo como padres de familia es incentivar el respeto, el amor propio y hacia los demás. Leer más

7 razones para que tus hijos tengan una mascota

¿Sabías que tener una mascota ayuda a mejorar aspectos en el desarrollo de tus hijos?

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En algún momento queremos que nuestra familia se haga más grande y es ahí cuando los niños empiezan a soñar con tener una mascota.

Por lo general los niños se ven atraídos a los animales de compañía y por eso en este artículo te contaremos como beneficia a los niños tener una mascota ya sea un perro, un gato o un pez. Leer más

El desarrollo del autocontrol en los niños – Desarrollo infantil en Colombia

Hoy hablaremos del autocontrol, un proceso cognitivo que les ayudará a los niños a desarrollar su inteligencia emocional

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Autocontrol significa ser capaz de expresar nuestras emociones de formas apropiadas- para un niño esto significa decir:”estoy molesto contigo” en lugar de morder.

El autocontrol también es un proceso cognitivo ya que supone decidir con cuál de nuestros impulsos actuar.

Desarrollar el autocontrol comienza en el nacimiento y continua a lo largo de toda nuestra vida. Es una habilidad absolutamente necesaria para el éxito escolar, pues significa funcionar efectivamente en grupos, manejar emociones y expresarlas adecuadamente, hacer escogencias de comportamiento sabias y establecer relaciones sanas con los otros. Leer más